DESIGN FOR LIFE

在現代生活節奏愈來愈快的今日，許多人開始重新尋找與自己身心對話的方式。有些人選擇靜坐冥想，有些人投入瑜伽伸展，也有不少人轉向傳統的手技療法，去感受那份源自東方智慧的深層療癒力。而在台中，這座結合現代與古典、人文與自然的城市裡，許多專業的身體療癒師以溫和的雙手，為無數疲憊的心...

有時候，我們忙碌的雙腳總是追趕著生活的節奏，卻忘了身體與心靈也需要停下腳步，好好被照顧。身體的緊繃、壓力的堆積，甚至是情緒的積壓，都在悄悄提醒我們，是時候讓自己好好療癒一回了。這趟療癒旅程，從一場深層放鬆的體驗開始，走進台中這座城市，在專業與溫柔中找回那久違的安定感。...

很多人以為保健就是「多做運動、少吃油炸」，但真正的保健，關鍵在於能否聽懂身體說的語言，並選擇對的方法對待自己。我們或許無法每天上健身房，但可以每週做一次按摩；或許無法精通營養學，但可以從睡前的撥筋或推拿開始，讓身體慢慢回到健康的頻率。...